時刻不停的蟬鳴伴著夏日熱烈的陽光，敲擊著每個人的耳朵，各大學校都開始陸陸續(xù)續(xù)放暑假了，家長們是否都給自家孩子安排了興趣班，有沒有想要給孩子選了拳擊的興趣班？或者自身有興趣但從未去觸碰的小伙伴嗎？

　　喜歡熱血的拳擊比賽，每每比賽中的雙方打到難分難解之時都熱血沸騰，恨不能也上場去來一場比賽。不過想要練拳擊可沒有那么容易，先不說你沒有格斗的經(jīng)驗，其次沒有反射神經(jīng)的你躲都躲不開對方的攻擊，那還是自己特別吃癟，此次向大家推薦一款既能練習拳擊又能鍛煉反射能力的運動，那便是速度球！

　　對于孩子而言，習得一個防身術(shù)無不為是個很好的選擇，但過了暑假時間就漸漸少了下來不能每天去練習，我們也可以向的拳擊手那樣借助一個速度球不斷的鍛煉自己的反應(yīng)能力和擊打速度，這樣子鍛煉幾個月后，你就會發(fā)現(xiàn)不僅自己的眼神變好了，就連平時僵硬的動作也變得順暢不少，而且由于速度球的練習并不激烈，所以完全可以在平時當做強身健體用的活動。

　　對于成人來說，想學習拳擊還不晚，力量、速度等方面的鍛煉則是需要平時的努力。我們可以借助速度球，用于鍛煉拳速、準確判斷距離、提高擊打準確度。傳統(tǒng)式的速度球不方便攜帶，上班族堅持去拳館又不實際，對于家里小的更是覺得礙事，這種頭戴式的拳擊速度球的出現(xiàn)恰好補足這些缺點，就可以不受時間控制，隨時隨地都可以鍛煉自己的反應(yīng)能力和速度，一樣能練出很好的效果。