每天按部就班的作息讓我們的生活有條不紊的進行著，略顯有些枯燥無味。每天的小驚喜除了商場上的打折消息讓你有一絲的欣喜之外，其他的聲音在你聽來都是噪音。

　　生活在高薪地區(qū)的上班族們已經(jīng)感知到了生活正在高速的跳轉(zhuǎn)，日復(fù)一日的工作占據(jù)了大量的時間，讓我們對周邊環(huán)境的改變沒有絲毫的發(fā)現(xiàn)。但我們靜下心來想感受生活的時候，發(fā)現(xiàn)我們已經(jīng)適應(yīng)了快節(jié)奏的生活方式，被放慢了的時間讓我們感到的不適。

　　我們要嘗試不同的方式去感受生活，學(xué)會生活。雖然說我們才是生活的主體，我們想怎樣過就怎樣過，但是你找不到樂趣啊。時間久了，你會感到更加的煩躁，不安。面對如此的境況，我們可以從運動中感受生命的力量，通過看書來提高自己的耐性增強自己的知識閱歷。

　　道理誰都懂，但是能真正做到的是少數(shù)。看書是每個人都會去做的事，運動也是每個人都能做的事。相比于長遠性，我更堅持運動。當然也會有人說上班已經(jīng)很累了，看會書，休息一下不香嗎？

　　就是因為上班累，所以才要去運動。上了一天班的身體已經(jīng)是處于負能力的狀態(tài)，有力的充電方式不是短暫休息去看書，畢竟我們有長達8小時的睡眠時間。運動可以促動我們的血液循環(huán)，讓血液更流通，細胞更活躍。

　　速度球就是一項很好的健身運動，它小小的身體卻是有著的包容性，男女老少都可以輕松駕馭，也不挑場合，不管是宅家還是戶外、公司都能做到運動健身，而且還不會讓人受傷。時間久了，你會愛上這項運動，從而愛上生活。