由于現(xiàn)代生活節(jié)奏較快，大多數(shù)人夜生活豐富，睡得比較晚，很難早起，就容易造成沒(méi)時(shí)間吃早餐，空腹進(jìn)行運(yùn)作。這樣是非常容易導(dǎo)致抵抗力下降，造成低血糖或者其他一些消化道不適。嫌做早餐麻煩，何不讓早餐簡(jiǎn)單一點(diǎn)，可以喝一杯熱氣騰騰的豆?jié){，暖暖胃，上班更有動(dòng)力。

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　　早餐，給自己安排一杯味香濃烈的豆?jié){，開(kāi)始元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的一天。