現(xiàn)在的人大多都忙于上班，很少說有自己的私人時間，因此青春就在我們忙忙碌碌的身影中溜走了，等到我們開始珍惜時光，想要慢享生活時，才發(fā)現(xiàn)好像已經(jīng)沒有多少時間了。這是一件非常遺憾的是，畢竟人生不能重來，想要生活散發(fā)光芒，留有紀(jì)念足跡，那就得讓時間慢下來。

　　當(dāng)代生活之所以有快節(jié)奏的感嘆，不是我們不夠留意生活，而是我們沒有在生活中留下值得回憶的事件。看書能讓我們躁動的內(nèi)心平靜下來，散發(fā)書香氣息。進(jìn)行戶外活動不僅可以充實(shí)生活，更多時候是可以滿足我們對外界交友的需求。待在家中可以做的事情有很多，拉動全家來一起做一項有趣的小活動，拉近彼此的距離，進(jìn)行情感的培養(yǎng)。

　　所以說想讓時間慢下來其實(shí)也不難，無非就是讓工作之余的時間中得到充分的利用，每一秒都花在刀刃上。獨(dú)居在外的伙伴大多時候會感到孤獨(dú)，那是因為我們沒有讓自己“活”起來。一個人能做的事情還是比較多的，而進(jìn)行有趣又充實(shí)的活動一個人來完成還是有些難度的。但是對于速度球來說，沒有什么影響，它依舊可以放你感受流動的生命。

　　速度球是什么？它是一項類似于拳擊和散打的運(yùn)動，宅家戶外都能進(jìn)行，不挑場合。男女老少都適宜。而且非常有助于專注力的養(yǎng)成，讓我們的注意力更好集中，做事情可以得到事半功倍的效果。裝備簡單易攜帶，出差旅游都是很好的搭檔。