隨著核酸檢測的實行，我們迎來了第三次的檢測，在這里也呼應大家盡快去做檢測，讓你我他都放心。畢竟生命只有一次，誰都不想浪費。也為了讓身體免疫力增強，我們大家可以進行適量的運動來保持健康的狀態(tài)。

　　運動難嗎，難！又是流汗又是出力的，稍不留心還會受傷。想想還是算了吧，我多走動就好了。但是你又能怎么走呢？是從廚房走到房間？還是在樓下的超市逛兩圈？面對這幾個靈魂拷問，又是一陣沉默。當然，不要灰心，只能說是還沒有找到合適的運動，在這里，我給大家?guī)硪豢詈唵我讓W還不會受傷的運動項目-速度球。

　　速度球顧名思義，他的身形是一個球形。因為沒有什么重量所以也便于攜帶，對身體也沒有什么攻擊性。所以無論是宅家還是上班，都可做到隨時隨地的運動鍛煉。不僅如此，它還有很好的解壓作用，但我們因為工作或者家庭的不順而煩躁時，速度球會是你很好的發(fā)泄對象。

　　而且你打的越是熟練，你越是容易發(fā)掘深藏的作用，你會發(fā)現(xiàn)你的注意力開始變得集中起來，不再是無神，懶散的狀態(tài)。對于你處理問題、學習知識是一個很好的助力。

　　所以，大家可以嘗試練速度球，這對你的身體對你做事情的狀態(tài)都是很有利的。