身體是革命的本錢，生命的意義之所以在于運動，是因為擁有一個強健的體魄，是你做事的資本。你所有的自信都是來源于它，你主要的依仗也就只有它。如今的我們每天都過著三點的生活作息，公司-住所-超市。

　　算下來，每天的運動除去坐公交，擠地鐵，進出公司大門，好像也就只有逛超市那會的走動了，想想都覺得驚恐。作為從猿人進化而來的動物，因為不斷地進行身體內(nèi)外部的運動，逐漸演化成了人的模樣。而現(xiàn)如今，連日常的一日三餐都靠外賣來解決，這種現(xiàn)象，實在是令人擔(dān)憂。

　　問題是因為探索不夠而產(chǎn)生的，辦法則是因為問題的出現(xiàn)，才發(fā)揮了它的存在的意義?！斑\動”沒有理由，沒有接口，直接行動是解決一切的根本。但是問題又出現(xiàn)了，“運動好累人啊，不想在繼續(xù)了?！边@種想法，每個人都會有，但是什么樣的運動能做到輕松，還堅持下去呢？那就是今天的主題了——速度球。

　　速度球是介于拳擊，瑜伽，街舞于一體的獨立時尚運動，在歐美廣為流行。而現(xiàn)如今，在我國也能看到速度球運動的場景，它的包容性，使男女老少都能輕松參與這項運動。而為了更好的運動體驗，戴頭式速度球出現(xiàn)在了大家的視野。

　　小巧的身形，易學(xué)的技巧，使它越來越受歡迎。堅持之后的效果，不只是身體上的體現(xiàn)，對精神上更是起到了減壓的作用。