在我們?nèi)粘Ｉ钪?，我們能發(fā)現(xiàn)很多時候感覺自己反應非常遲鈍，做事情都是比反應正?；蚩焖俚娜寺肱?，甚至別人跟你說話你明明聽到了但是沒有反應過來什么意思又要別人重復一遍，這樣在學習或者工作上都大大降低了效率，可能大家都以為反應遲鈍是天生的或者無法改變的，其實并非如此，人們已經(jīng)擁有足夠的能力來改善和克服反應遲鈍的問題。

　　那么用什么樣的方式才能快速鍛煉反應能力呢，答案當然是運動了！運動一直是人們都重視的事情，特別是經(jīng)歷這場疫情后，人們更加明白了生命的脆弱，只有運動鍛煉身體，加強抵抗力，保持健康，才能給身心帶來真正的放松。回歸正題，想要有效改善反應遲鈍的問題，小編推薦一款時尚運動——速度球。

　　速度球相信了解拳擊或散打的伙伴們都很熟悉，它是一款輔助運動，但是隨著時間演變，如今也成了一款的獨立運動。戴頭式速度球其簡單的設備和易學的技巧深受大家喜愛，可別小看了這個球的作用，在擊打的過程中能有效的鍛煉你的反應能力，慢慢熟悉后球的落腳點你都能快速預判并打擊，久而久之你的反應力就大大提高了。別在猶豫了，趕緊行動起來吧！