很多人宅家時(shí)間一長(zhǎng)，無聊中便容易沉溺于手機(jī)，追劇看片、玩游戲，導(dǎo)致現(xiàn)在的小孩子也是，放學(xué)在家就想玩手機(jī)打游戲，懶散，喜靜不愛動(dòng)，抗拒運(yùn)動(dòng)。眾人皆知，運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，而健康是革命的本錢。所以，對(duì)一個(gè)人的健康來說，運(yùn)動(dòng)極為重要。然而運(yùn)動(dòng)，很大程度上和父母有關(guān)，會(huì)潛移默化的影響到孩子但是，這么多年不愛運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)闆]有找到這么有趣的運(yùn)動(dòng)方式啊。那么，小編近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)趣味運(yùn)動(dòng)——頭戴式拳擊速度球。

　　頭戴式的速度球的好處：比傳統(tǒng)的速度球更簡(jiǎn)單更容易上手，放在家里更方便，不管出差在外，旅游在外，還是回老家都能方便攜帶，對(duì)于小孩子來說，居家久坐甚至久臥，加上手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)影響視力與反應(yīng)。所以我們要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作的狀態(tài)，我們得讓孩子們覺得，運(yùn)動(dòng)其實(shí)是可以很有趣的。比如放下手機(jī)玩玩速度球，可以跟父母一起玩樂，作為溝通的一種模式還能鍛煉孩子的反應(yīng)能力。

　　家長(zhǎng)必須多陪陪孩子，一起運(yùn)動(dòng)。父母是影響孩子一個(gè)重要的因素，沒有他們的帶動(dòng)，孩子們很難會(huì)選擇去運(yùn)動(dòng)。后選擇方便的運(yùn)動(dòng)器材，這樣就不必時(shí)時(shí)為了找運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地而花費(fèi)更多的時(shí)間。比如拳擊速度球，這樣孩子們就可以隨時(shí)隨地的去運(yùn)動(dòng)了。說不定還能讓孩子愛上拳擊，長(zhǎng)大后能學(xué)多一個(gè)本領(lǐng)保護(hù)自己。只要家長(zhǎng)們?cè)敢饣〞r(shí)間去實(shí)踐，孩子再不愛運(yùn)動(dòng)也會(huì)愿意去運(yùn)動(dòng)的，各位家長(zhǎng)，為了孩子們的健康，馬上去實(shí)踐吧！