腰部脂肪堆積成球？手粗肩膀粗形如李逵？那就要先一步把減肥提上日程了，畢竟春天已經(jīng)到來，氣溫開始回暖，距離露腰露腿的盛夏已經(jīng)不遠了。需要注意的是，減肥不提倡過于急于求成，健康、合理的膳食和適當(dāng)?shù)倪\動量才是我們應(yīng)該有的行動，讓身體更好代謝，塑形。

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